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远的不说了,就说说昨天的订婚宴吧。
早上我确实累,起不来,起来了也因为习惯,习惯一旦养成真的很难改变。
抱着个手机在厕所老久出不来,什么时候蹲到腿麻的没有知觉了什么时候才出来。
然后觉得腿麻了,我需要休息,就又躺在床上盖着被子刷手机。
这真的是个坏习惯了,除了伤害,没有任何益处。
可以改掉吗?
我记得以前看过,说一个人的习惯养成需要21天,所以是不是说我只要坚持21天,我就能重新塑造一个全新的自己,我会养成一个好习惯?
早上起来,首先叠被子,把床铺打扫干净,然后先洗把脸,把脸上的眼屎什么的弄掉,要不然虽是家里人,可也看着太影响心情了。
接下来去上厕所,尽量减少蹲厕所的时间,蹲厕所时间不要太久了,还有出来了先锻炼身体好吧?不下载快�
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